deux départs pour cette randonnée =

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               le premier de Foix,

               le second de Tarascon-sur-Ariège.

               la jonction est à Montferrier, en Ariège à 690 mètres d'altitude.

               ensuite un seul sentier le G.R. 107 jusqu'à Berga en Espagne. 

La première partie du chemin des Bonshommes, est la mème que le sentier Cathare.

Donc, pour cette randonnée voir Foix-Roquefixade, dans la rubrique " Sentier Cathare "

A Roquefixade passer près de l'église et aller tout droit en montée pour trouver un chemin, partir à droite.

Nous passons rapidement à la stèle à la mémoires des résistants de Roquefixade.

Suivre le chemin de gauche et continuer pour arriver au village de Coulzonne, 790 mètres d'altitude.

Traverser le village et emprunter la route pour atteindre la D.9 à 710 mètres d'altitude.

Suivre en face le chemin qui monte en sous-bois.

Nous longeons une clôture pour parvenir à une bifurcation.

Prendre à droite et suivre le sentier ( toujours balisage : blanc et rouge ) pour trouver la D. 117.

Tourner à gauche et suivre cette dernière sur 100 mètres environ.

Prendre alors à droite, et passer un pont.                                                                                        

Monter la route à gauche, nous trouvons une maison " lieu dit Pipier "

Prendre à droite et suivre un sentier qui remonte le long d'un ruisseau, sous les sapins.

Traversons le bois pour trouver le lieu dit " La Fromagère ".

Nous suivons maintenant une route qui nous amène au Hameau de Sau, 600 mètres d'altitude.

Arrivé à Montférrier, franchir le pont sur le Touyre, 690 mètres d'altitude.

Passer près du camping et monter par un chemin goudronné.

Remonter le ruisseau rive gauche.

Après les dernières maisons, le goudron cède la place à un large chemin qui franchit le ruisseau et arrive sur la route des Monts d'Olmes.

Traverser et monter en franchissant plusieurs fois le ruisseau.

Suivre la piste qui conduit à la route de Montferrier-Montségur ( D. 9 ).

Nous parvenons au col de Séguéla, 1026 mètres d'altitude, au pied du chateau de Montségur. 

Renseignements :  dénivelée : 560 m,

                                 temps : 4 heures 30 mn,

                                 distance : 18 kilomètres.

Difficulté : aucune, randonnée sur chemins et sentiers.

Carte I.G.N. 2147 ET Foix, Tarascon-sur-Ariège.

                     2247 OT Lavelanet, Monsegur. 

Traverser le village. A la sortie parking sur la gauche, passer celui-ci et suivre le balisage, blanc et rouge, G.R. 107.

Nous trouvons la D. 9, la suivre sur 100 mètres et tourner à droite.

Nous montons dans un bois. Le sentier arrive au col de Liam, 1060 mètres d'altitude.

Nous partons sur la droite et un moment après sur la gauche.

Nous suivons maintenant le torrent de Rivels, qui nous conduit au hameau de Pelail, 605 mètres d'altitude, (  point d'eau ).

Prendre à droite la D. 5 qui nous fait parvenir aux gorges de la Frau.

Emprunter le chemin remontant les gorges, qui franchit plusieurs ponts et rejoint la piste forestière du Basqui à 1039 mètres d'altitude.

Suivre cette dernière jusqu'au village Audois de Comus à 1166 mètres d'altitude.

Renseignements : dénivelée : 550 m,

                                temps : 4 heures,

                                distance : 14, 50 km.

Difficulté : quelques portions raides, dans l'ensemble facile à suivre.

Carte I.G.N. 2148 ET  Ax-les-Thermes.

                     2247 OT  Lavelanet.

De la nationale, aller vers la vielle ville, et passer le pont sur l'Ariège.

Continuer vers le cimetière,et garez-vous près d'une grande tour carrée.

Descendre la route sur 100 mètres, puis prendre à gauche, panneau " Arnave ", ( voir photo ).

Nous montons sensiblement, balisage blanc et rouge.

Rapidement nous atteignons le col de Bazech, 800 mètres d'altitude.

Nous passons une ligne haute tension, laisser un chemin descendant à gauche sous les pins.

Longer une grange ruinée,et descendre par un chemin creux.

Arriver au niveau des pâturages, et longer le pré sous la haie de frènes.

Nous voila à la chapelle d'Arnave.

Chapelle pré-Romane Saint-Paul, 710 mètres d'altitude.

Devant celle-ci une cabane renfermant une pierre " guérissant " de l'épilepsie.

A visiter absolument,descendre par un agréable chemin, sous la chapelle, pour parvenir au village d'Arnave, 576 mètres d'altitude.

Temps : 2 heures 30 mn.

Trés agréable, cette partie est sous les arbres et sans difficulté.

Traverser le pont sur l'Arnave et partir sur la droite. Passer place de la mairie et suivre le cour d'eau, 576 mètres d'altitude.

Nous trouvons trois garages, partir de nouveau sur la droite.

Monter vers le col d'Ijou, par un chemin empierré.

Longer un ruisseau, puis par quelques lacets ( sous une ligne haute tension ) atteindre une bifurcation.

Aller à gauche, continuer à monter pour arriver au col d'Ijou, 900 mètres d'altitude.

De nouveau partir sur la gauche, et suivre un large chemin conduisant à Croquié, 940 d'altitude. Passer devant un abreuvoir, et traverser le village.

A l'embranchement prendre à droite entre deux maisons.

Monter en suivant le balisage : trait jaune.

Nous passons près d'un orry, partir sur la droite et monter en sous-bois.

Nous arrivons à une aire de stationnement.

Zone de pique-nique avec stèle en granit, ainsi qu'une table d'orientation, 1253 mètres d'altitude.

Renseignement : dénivelée : 700 m,

                          temps : 4 heures,

Difficulté : aucune, bien suivre le balisage : un trait jaune.

Carte I.G.N. ET  Foix, Tarascon-sur-Ariège. 

Monter par un large chemin, rejoindre la croupe du Mont Fourcat et monter dans les paturages vers la crète.

Passer sous le pic de Lauzate, 1800 mètres d'altitude.

Un peu avant le refuge, partir à gauche, traverser un ruisseau et remonter pour rejoindre trois grands cairns, 1713 mètres d'altitude.

Descendre par la crète, nous arrivons à la cabane du Coulobre, 1560 mètres d'altitude.

Partir à droite, nous passons le Pla de Mounoye, 1388 mètres d'altitude.

Le sentier passe dans les bois pour arriver à une piste, la suivre sur 1 km environ.

Descendre vers le hameau de Frémis, à 975 mètres d'altitude.

Nous arrivons à la route de la Peyrelade, que l'on suit ( sur la gauche ) pendant 300 mètres.

S'engager dans un chemin pour arriver au lieu dit " Martinat ".

Suivre la route sur environ 800 mètres.

Emprunter à droite un chemin pour rejoindre Montferrier, 690 mètres d'altitude.  

Renseignements : dénivelée : 500 m,

                                 temps : 5 heures,

                                 distance : 16 km.

Difficulté : aucune, de la cabane le Coulobre à Montferrier,

                  balisage jaune et rouge, G.R. de pays.

Carte I.G.N. 2147 ET Foix, Tarascon-sur-Ariège. 

Le chemin des Bonshommes suite.