A Pau prendre la D. 134 en direction du col de Pourtalet.

A Gan, continuer par la D.231 et la suivre jusqu'à son terminus, la barrage de Bious-Artigues,

1422 mètres d'altitude.

Nous partons sur la gauche du lac, par une piste balisée, G.R. 10 blanc et rouge.

Au bout du plan d'eau ignorer un sentier sur la droite ( il fait le tour du lac ).

Nous suivons le Gave de Bious.

Au pont de Bious, laisser un sentier qui part à droite vers le col d'Ayous, filer tout droit.

Franchir le pont et continuer en suivant la vallée.

Plus haut le G.R. 10 part sur la gauche, vers 1560 mètres,aller tout droit.

Montons toujours pour parvenir à la cabane de Cap-de-Pount, 1640 mètres :

6 couchages, cheminée, bois et eau.

Suivre le ruisseau pour trouver la cabane de la Hosse, 1700 mètres :

5 couchages, cheminée, bois et eau.

Partir maintenant sur la gauche, après la cabane nous longeons un bois, toujours en suivant le torrent.

Nous arrivons aux cabanes de Lous-Québottes, 1733 mètres :

5 couchages, cheminée, bois et eau.

Passer la passerelle et monter pour trouver la cabane de la Glère, 1718 mètres :

Cabane fermée.

Continuons vers le Sud, pour contourner le Pène-Dou-Lapassa par la gauche.

Nous sommes dans le vallon de Baigt-de-Houer magnifique!

Nous montons pour atteindre la cote : 1798 mètres.

Nous parvenons à un embranchement de plusieurs ruisseaux à 1870 mètres.

A notre droite nous remarquons le Pène-Blanque, 2189 mètres.

Montons toujours pour arriver au col d'Astu, 2189 mètres.

Prendre à droite et suivre la crête, balisée en jaune pour atteindre le pic d'Astu, 2279 mètres.

Au sud nous avons le lac : Ibon de Astun ( en Espagne ).

Revenir par le même itinéraire , en sens inverse.

Renseignements : dénivelée : 850 mètres,

                              temps : 8 heures A.R.

                              distance : 17,65 km.

Difficulté : savoir s'orienter pour l'approche du col d'Astu

                 pour randonneurs et montagnards.

Carte I.G.N. 1547 OT Ossau, vallée d'Aspe,

Carte de randonnée N° 3 Béarn au 1/50 000.

De Pau par N. 134 parvenir à Laruns.

A la sortie prendre à droite la D. 934 vers Artouste.

Continuer sur 15 kilomètres, jusqu'à Gabas.

Prendre à droite pour arriver au lac de Bious-Artigues par la D. 321.

Garez-vous, altitude 1422 mètres.

Suivre un sentier qui passe sous la digue en béton, pour prendre pied sur le barrage.

A l'extrémité de l'ouvrage partez sur votre gauche pour suivre un chemin.

Rapidement remonter un sentier sur votre droite, il monte en forêt.

Grimpons ainsi pour parvenir à la cabane d'Aas de Bielle, 1668 mètres.

Monter ensuite sur la droite en longeant une ravine, suivre les cairns.

Nous passons sous une barre rocheuse pour trouver un sentier qui monte régulièrement en direction du col d'Aas de Bielle.

Nous traversons un petit ravin à 1825 mètres, puis  nous arrivons à un parc à bétail, 1950 m.

Continuons pour arriver au col d'Aas de Bielle, 2100 mètres d'altitude.

Pour les plus courageux, il est possible de gagner le sommet du pic d'Ayous en une demie heure.

Pour cela, il faut suivre le sentier qui monte le versant Ouest du pic

Ensuite monter au pic sans problème.

Retour par le même itinéraire, en sens inverse.

Renseignements : dénivelée : 680 mètres,

                              temps : 4 heures 30 mn,

                              distance : 9,12 km.

Difficulté :marcheurs à la cabane d'Aas de Bielle, 1670 mètres,

                dénivelée : 260 mètres, temps : 2 heures  A.R.

               randonneurs et montagnards au col et au pic.

Carte I.G.N. OT Ossau, vallée d'Aspe,

Carte de randonnée N°3 au 1/50 000.

                          En boucle, depuis le lac de Bious-Artigues

De Pau par la N. 134, rejoindre Gan.

Continuer par la D. 934, passer Arudy, Laruns.

Parvenir à Gabas.

Prendre alors la D.231 et terminer au barrage de Bious-Artigues, 1422 mètres.

Traverser le barrage du lac, et contourner le plan d'eau par la droite.

Prendre le chemin et tourner à droite en amont du lac, en suivant le G.R.10, 

balisage blanc et rouge, altitude 1440 mètres.

Nous montons tranquillement, passons le pont d'Ayous.

La piste nous amène au plateau de Bious, 1530 mètres.

Le traverser vers la cabane de Cap-de-Pount, en coupant tout droit, puis suivre la piste.

Vers 1640 mètres d'altitude, laisser la piste pour suivre le sentier qui part à droite en direction du lac Casterau et du col des Moines.

Parvenir au plan d'eau, 1943 mètres.

Monter ensuite plein Sud sur la gauche, pour atteindre le lac Paradis, 1976 mètres.

Le sentier est peu visible, mais on aperçoit au Sud-Ouest le col des Moines, que l'on rejoint à travers les pâturages.

Remonter maintenant l’arête, bien sur la droite pour atteindre le col de Bénou, et continuer jusqu'au pied du pic.

Gravir en s'aidant des mains un passage de trente mètres, pour arriver au sommet.

Pic des Moines,2349 mètres

Vue panoramique de toute beauté.

Continuer par le Nord et rejoindre le col de Bielle, ou de Houeytsoule, 2264 mètres.

Descendre sur la droite hors sentier, pour passer un petit col qui mène au lac Bersau, 2200 m.

La descente se fait par les pâturages, pour rejoindre le lac Bersau, 2013 mètres.

Nous trouvons le sentier balisé qui passe par la gauche, et arrive au refuge d'Ayous,

Refuge d'Ayous, 1982 mètres gardé en été.

Suivre le G.R.10 qui passe à coté du lac du Miey, et du lac de Roumassot, 1845 mètres.

Plus bas nous frôlons la cabane du col Long-d'Ayous, pour retrouver plus bas le sentier que nous avons suivi à la montée.

Nous retrouvons le lac de Bious-Artigues 

Renseignements : dénivelée : 1050 mètres,

                              temps : 6 heures,

                              distance : 15,76 km.

Difficulté : les derniers mètres avant le sommet, il faut poser les mains,

                 passage de I,

                 pour randonneurs et montagnards.

Carte I.G.N. 1547 OT Ossau, vallée d'Aspe,

Carte de randonnée N° 3 Béarn au 1/50 000.

Sortir de l'A.64 à Salies-de-Béarn.

Suivre la D. 933 vers Saint-pied-de-Port, prendre à droite direction Ispoure.

Garez-vous près de l'église d'Ispoure, altitude : 169 mètres.

De l'église, un balisage jaune nous guide.

Suivre Magdeleine, deux cent mètres plus loin sur la gauche Etchaine.

Après trois cent mètres, tourner à gauche.

Nous sortons du village par une piste au milieu des vignes.

Nous trouvons un virage en épingle sur la gauche, 240 mètres d'altitude.

Plus haut, nous passons un embranchement.

Continuons sur la droite pour atteindre un petit col, avec une table d'orientation, 480 mètres.

Suivre le sentier qui part sur la droite.

Nous rejoignons une cabane.

Plus haut, nous grimpons parmi les fougères, avant d'attaquer la dernière montée vers le sommet

Pic d'Arradoy, 660 mètres d'altitude, vue magnifique! sur le pays Basque.

Revenir par le même itinéraire, en sens inverse pour revenir au village d'Ispoure.

Renseignements : dénivelée : 620 mètres,

                              temps : 4 heures  A.R.

                              distance : 10,50 km.

Difficulté : aucune, balisage jaune,

                pour promeneurs et plus.

Carte I.G.N. 1346 OT Saint-Jean-pied-de-Port, Saint-Etienne-de-Baïgory,

                                   vallée des Aldudes.

               depuis Bidarray, par la grotte du Saint-qui-sue"

De Bayonne par la D.932 aller vers Saint-pied-de-Port.

Passer Camo-les-Bains et parvenir au village de Bidarray, altitude : 159 mètres.

Suivre la route qui descend au Sud-Ouest.

Nous suivons le G.R.10, balisé en blanc et rouge.

Nous arrivons à un pont, 132 mètres sur la rivière Le Bastan.

Suivre le sentier qui part sur la droite et monte au col de Méhatché.

Rapidement, nous atteignons "Arpko-Saindua", la grotte du Saint qui sue,altitude : 360 mètres.

Le sentier continue à flanc de falaise.

Arrivé à 670 mètres d'altitude, on pourra faire une petite montée au pic Zarkambidé, pour admirer le paysage.

Continuons vers le col d'Artzatey, puis vers le col de Méhatché avec de magnifiques cromlechs, et une borne frontière, 716 mètres.

En partant sur la droite nous parvenons au sommet du :

Pic Artzamendi, 926 mètres d'altitude.

Pour le retour revenir en arrière, et revenir au village de Bidarray.

Renseignements : dénivelée : 850 mètres,

                              temps : 6 heures,

Difficulté : aucune, nous suivons le G.R. 10,

                 pour marcheurs et plus.

Carte I.G.N. 1345 OT Combo-les-Bains, Hasparren,

Carte de randonnée N° 1 Pays Basque Ouest.